OFICJALNY PROGRAM TRENINGOWY TOMASZA DRWALA

SZKOŁA WALKI DRWALA

ZBUDUJ FORMĘ FIGHTERA I ŻELAZNĄ PEWNOŚĆ SIEBIE W 12 TYGODNI.

TRENUJ BEZ GAPIÓW • BEZ SINIAKÓW • WE WŁASNYM TEMPIE

  • Wystarczą Ci tylko 4m² podłogi
  • Zero sprzętu na start
  • Dostęp 24/7 na każdym urządzeniu
Już 500+ osób na pokładzie
STYCZEŃ
LUTY
Siłownia: Tłum vs Pustka

ONI ZARABIAJĄ KROCIE,
GDY TY REZYGNUJESZ.

BRUTALNA PRAWDA

Opadł kurz.
Została weryfikacja.

STYCZEŃ (HYPE)

Tłum. Hałas. Euforia "nowego ja".

LUTY (REALIA)

Cisza. Pustki. Awaria systemu.

Siłownie to fabryki. Jesteś tam tylko numerem. Zostajesz sam, bez planu, bez wsparcia. To nie Twoja wina, że system jest zaprojektowany przeciwko Tobie.

CZY TO O TOBIE?
Schody na 2. piętro? Zadyszka jak po sprincie.
Kiedyś 50 pompek, dziś 10 to walka o życie.
Bieganie z dzieckiem? Oddychasz jak parowóz.
Tracisz męską siłę i nie masz planu.

Siłownia to nie jedyne rozwiązanie na rynku. Możesz szukać dalej, testować diety-cud czy drogich trenerów.

Ale to nie jest wyrok. Twoja forma jest do odzyskania. Jeśli szukasz systemu sprawdzonego w boju...

WATAHA DRWALA JEST DLA CIEBIE 🥊
Filozofia Treningu

Więcej niż trening.
To kompletny system.

01

Minimum Miejsca

Zapomnij o garażu pełnym sprzętu. Cały program zrobisz na 4m² podłogi w salonie. Twoje ciało to jedyna maszyna, której potrzebujesz do zbudowania siły.

02

Szanujemy Twój Czas

Koniec z dojazdami i staniem w korkach. Treningi są skondensowane i trwają 30-45 minut. Robisz je wtedy, gdy masz chwilę – rano przed pracą lub gdy dzieci śpią.

03

Prowadzenie za rękę

Na siłowni jesteś sam. Tutaj włączasz wideo i ćwiczysz razem z Mistrzem. Tomek mówi Ci dokładnie: jak oddychać, jak stawiać stopy i narzuca tempo.

STRUKTURA PROGRAMU

12 TYGODNI.
3 POZIOMY.
JEDEN CEL.

To nie jest zbiór losowych ćwiczeń. To ułożony chronologicznie system, który przeprowadzi Cię od podstaw aż po pewność siebie w każdej sytuacji.

  • KOMPLETNY PLAN TRENINGOWY Gotowa rozpiska dzień po dniu na 12 tygodni. Wiesz dokładnie co robić.
  • PROGRESJA POZIOMU TRUDNOŚCI Zaczynamy od fundamentów. Nie rzucamy Cię na głęboką wodę.
  • 3 OBSZARY KOMPETENCJI Opanujesz podstawy walki w każdej płaszczyźnie, którą widzisz na kartach obok.
DOŁĄCZ DO KURSU »
Stójka - Techniki bokserskie
STÓJKA

POSTAWA • CIOSY • BALANS

Klincz i kontrola
KLINCZ

KONTROLA DYSTANSU • STABILIZACJA

Parter - podstawy
PARTER

BEZPIECZNE WSTAWANIE • BAZA

Tomasz Drwal - Legenda MMA
Twój Mentor

Trenuj z Legendą

Nie jestem internetowym trenerem, który wiedzę czerpie z książek. Jestem pierwszym Polakiem, który stanął w oktagonie UFC. Przecierałem szlaki dla polskiego MMA, walcząc z najlepszymi na świecie, gdy ten sport w Polsce dopiero raczkował.

Wszystko, co znajdziesz w "Szkole Walki Drwala", to esencja moich 20 lat doświadczenia. Odsiałem to, co nie działa. Zostawiłem tylko to, co skuteczne.

#1 Polak w UFC
20+ Lat kariery
26 Walk zawodowych
Tomasz Drwal

Dołącz do Watahy

Zobacz, co mówią faceci, którzy już przeszli ten program.

★★★★★
"Myślałem, że domowy trening to lipa..."

"...ale Drwal pokazał mi, jak bardzo się myliłem. Po 3 tygodniach czuję się pewniej niż po roku na siłowni. Najlepsze jest to, że robię to rano przed pracą w 35 minut."

M
Marek, 34 lata ✓ Zweryfikowany kursant
★★★★★
"Konkret, zero lania wody"

"Tomek tłumaczy jak krowie na rowie. Każdy detal, ułożenie stopy, biodra. W końcu zrozumiałem, dlaczego moje ciosy nie miały siły. Moduł parterowy – złoto."

P
Piotr, 29 lat ✓ Zweryfikowany kursant
★★★★★
"Dzięki za motywację!"

"Wróciłem do formy po 10 latach siedzenia za biurkiem. Bałem się iść do klubu MMA, żeby nie dostać łomotu od młodych. Tutaj zbudowałem bazę i kondycję."

K
Krzysztof, 41 lat ✓ Zweryfikowany kursant

Zadyszka po schodach. Zmęczenie po 10 pompkach.

Znasz to?

Przestań kombinować. Weź system, który działa.

SZKOŁA WALKI DRWALA

To szkolenie możesz teraz kupić za jedynie:

997 ZŁ

0 days 00 hr 00 min 00 sc

Jak wyglada kurs w środku?

🛡️

Żelazna Gwarancja Satysfakcji

Wiem, że ten program działa, dlatego biorę całe ryzyko na siebie. Masz 14 dni na przetestowanie kursu. Wejdź do środka, obejrzyj lekcje, zrób pierwszy trening.

Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie – z jakiegokolwiek powodu – napisz jednego maila, a zwrócę Ci 100% wpłaconych pieniędzy. Bez pytań. Bez urazy. Po męsku.

Tomasz Drwal
Gwarantuje Osobiście

Pytania i Odpowiedzi

Masz wątpliwości? Rozwiejmy je konkretnie i bez owijania w bawełnę.

Czy naprawdę da się nauczyć walki przez internet?
Bądźmy szczerzy: nie zostaniesz mistrzem UFC trenując tylko w salonie. Do tego potrzebujesz sparingów.

ALE... ten kurs daje Ci coś, czego nie dostaniesz w zatłoczonym klubie: czas na perfekcyjną technikę. Na treningu grupowym trener nie poprawi każdego Twojego błędu. Tutaj uczysz się poprawnej mechaniki, balansu i nawyków w swoim tempie. Kiedy w końcu pójdziesz na matę, będziesz o lata świetlne przed innymi początkującymi.
Czy potrzebuję worka treningowego lub sprzętu?
Nie. Cały program został zaprojektowany pod trening w warunkach domowych ("bodyweight"). Twoim jedynym obciążeniem jest Twoje ciało. Jedyne, co się przyda, to kawałek podłogi (ok. 4m²) i wygodny strój.
Czy kurs nadaje się dla totalnie początkujących?
Zdecydowanie tak. Zaczynamy od absolutnych fundamentów – postawy, gardy, poruszania się. Nie rzucam Cię na głęboką wodę. Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś sportów walki – to idealne miejsce na start, żeby nie nabrać złych nawyków od samego początku.
Ile czasu trwają treningi?
Szanuję Twój czas. Sesje są skondensowane i trwają średnio 30-45 minut (razem z rozgrzewką). Są intensywne, ale krótkie – idealne, żeby zrobić je rano przed pracą lub wieczorem, gdy dzieci pójdą spać.
Mam 40+ lat i słabą kondycję. Dam radę?
Tak. Ten program stawia na bezpieczeństwo i użyteczność, a nie na akrobacje. Nie robimy tu rzeczy, które niszczą stawy. Budujemy sprawność i mobilność, która posłuży Ci na lata. Ty decydujesz o tempie – możesz zatrzymać wideo w każdej chwili.
Czy to jest abonament miesięczny?
Nie. W przeciwieństwie do aplikacji subskrypcyjnych, tutaj płacisz RAZ i masz dostęp do kursu dożywotnio. Możesz wracać do lekcji za rok, dwa czy pięć lat bez żadnych dodatkowych opłat.
Jak działa gwarancja 14 dni?
To proste. Kupujesz, testujesz, trenujesz. Jeśli w ciągu 14 dni uznasz, że to nie dla Ciebie – piszesz jednego maila, a ja zwracam Ci 100% pieniędzy. Ryzyko jest po mojej stronie.

Jeśli chcesz poczuć się

silniejszy,

sprawniejszy

i bardziej pewny siebie,

ten program jest dla Ciebie.

Dołącz do Szkoły Walki Drwala – i trenuj na swoich zasadach.

Dołącz teraz do SWD

© Copyright 2025. All rights reserved.

REGULAMIN SKLEPU

POLITYKA PRYWATNOŚCI